Praxis für Ganzheitliche Gesundheit
Energetisches Hathayoga
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Burnout- und Stresstherapeutin

Yoga, Atem und Entspannung "Sanft und dennoch Aktiv"
Kursort: Yogaraum Alexandra Börsig
Prinz-Eugen-Str. 4, 77654 Offenburg

Anmeldung über das Bildungszentrum Offenburg
Yoga, Atem und Entspannung "Sanft und dennoch Aktiv"
Yogakurse über das Bildungszentrum Offenburg

Dieser Kurs richtet sich an Menschen mittleren Alters (ca. 45 - 60/65 Jahre), die Lust haben, Yoga zu praktizieren, um den Körper zu Dehnen, Kräftigen und fit zu halten. Wohltuende Atemübungen helfen dabei, die innere Mitte zu finden und auch die Entspannung kommt in diesem Kurs nicht zu kurz.

Die Übungen werden im Liegen auf der Matte, im Sitzen auf dem Yogakissen und im Stehen praktiziert. (Matte, Kissen und Decke sind vorhanden. Wer möchte, kann ein Handtuch mitbringen.)

Dieser Hatha-Yoga-Kurs für Anfänger und Wiedereinsteiger ist als Präventionskurs von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Die Kursgebühr kann ganz oder teilweise über die Krankenkasse abgerechnet werden.

10-teiliger Kursblock
montags, 10.30 - 12.00 Uhr
freitags, 8.30 - 10.00 Uhr
Kursgebühr € 110,-