Praxis für Ganzheitliche Gesundheit
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Burnout- und Stresstherapie
Ernährungsberatung
Yoga

Wandern und Yoga in Oberkirch
15. bis 17. Mai 2020
im Schönstatt-Zentrum Marienfried / Oberkirch (Schwarzwald)
www.schoenstatt-oberkirch.de
Gesamtkosten: 290,- € für Kursgebühr, 2 Übernachtungen im EZ mit Dusche/WC, Verpflegung und Kurtaxe
► Infos und Anmeldung (pdf)
Wandern und Yoga in Oberkirch
im Schönstatt-Zentrum Marienfried | 15. bis 17. Mai 2020

Das Renchtal bietet uns wunderbare Wege und Plätze, um inne zu halten und die herrliche Landschaft bewusst wahrzunehmen. Das Wandern schafft die Verbindung zur Natur und erdet uns. Wir können die Erdenergie und die Schönheit der Natur mit allen Sinnen aufnehmen, kommen zur Ruhe und erleben wie die Natur entspannend auf das seelische Wohlbefinden wirken kann. Die Wanderwege sind sehr abwechslungsreich, es gibt auch Anstiege, Schotter- und Waldwege. Unsere Wege führen uns über Wiesen und Pfade und wenige geteerte Strecken. Je nach Wetterverhältnissen haben wir auch längere Gehzeiten, die durch Impulstexte, Inspirationen und Zeiten des Gehens im Schweigen das Wandern zu einem besonderen Erlebnis machen. Das Lauftempo wird angenehm sein. Sanfte aber auch aktivierende Yogaübungen können Dich dabei unterstützen, Kraft und Energie zu tanken und etwas für die körperliche und seelische Gesundheit zu tun. Die Yogaeinheiten sind für Geübte und Ungeübte gleichermaßen geeignet. Eine ausgewogene Mischung aus Aktivität, Regeneration, Erholung und Genuss erwartet Dich an diesem Wochenende.
Alexandra Börsig
Ganzheitliche Yogalehrerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Burnout- und Stresstherapeutin, Ernährungsberaterin
Nicole Späth
Entspannungstherapeutin, Trainerin für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung