Mein Online-Yoga hat sich über die letzten zwei Jahre entwickelt, ist gereift und hat sich bewährt. Für Viele ist es nicht mehr wegzudenken, denn es hat einige Vorteile:

► Zoom-Yogastunden bei Dir zu Hause, auf der Terrasse, im Garten, im Urlaubshotel – überall da, wo Du den Laptop, das Tablet oder das Handy mit hinnehmen magst.

► Du entscheidest, ob Du die Yoga-Einheit mit mir gemeinsam zu den Kurszeiten via ZOOM praktizieren möchtest oder zu deiner ganz individuellen Wunschzeit, an deinem Wunschtag via Aufzeichnungslink. Es ist ganz einfach und unkompliziert.

► Yoga im vertrauten Raum, in deiner Privatsphäre – für viele Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer ermöglicht dies die optimale Basis für Entspannung und Regeneration.

► Auch mein Online-Yogaprogramm wird als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert.

► Keine Anfahrtszeiten, keine Parkplatzsuche, geringere Kosten im Vergleich zu den Präsenzkursstunden.


1. Live-Yogastunden via ZOOM

Yoga sanft Dienstags, 08:30 - 10:00 Uhr

Yoga aktiver, mit entspannenden Elementen Mittwochs, 19:30 - 21:00 Uhr

2. Zusätzlich erhältst Du den Aufzeichnungslink der Yogastunde, der 10 Tage lang zu jeder beliebigen Zeit abgerufen werden kann - gerne auch mehrfach! Hierfür ist keine Zoom-Anmeldung erforderlich.

3. Eine von mir angeleitete Meditation, 30 Minuten, alle 14 Tage, ebenfalls mit zusätzlichem Aufzeichnungslink.

4. Kurze Yogaeinheiten für „zwischendurch“, wenn die Zeit für mehr gerade nicht reicht – auch diese Einheiten sind per Link jederzeit abrufbar. Wechselnde Themen: Faszien-Yoga, spirituelle Einheiten, Yoga und Mudras, aktivierender Morgenflow, entspannt in den Abend.

5. Jede Kursstunde beginnt mit einem kurzen Impulsvortrag zu einem Gesundheitsthema und hat einen speziellen Yogaschwerpunkt – so wird Ganzheitliches Yoga erlebbar.


10-teiliger Kursblock 90,00 € Kursgebühr
* Dieser Kursblock wird als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert.

5-teiliger Kursblock 45,00 € Kursgebühr
(Keine Abrechnung über die Krankenkasse möglich.)


INFOS UND ANMELDUNG